HABILIDADES PERSONALES Y ESTRATEGIAS PARA LA GESTIÓN DEL ESTRÉS EN EL ÁMBITO SANITARIONo se realizará ninguna actividad que no tenga alumnado suficienteCódigo: 26290AS Fecha de inicio: Jueves, 20 agosto 2026 Fecha de fin: Miércoles, 16 septiembre 2026 Horas: 100 Modalidad: Online Objetivos: 1. Identificar qué es el estrés, sus causas y sus efectos en la salud física, mental y emocional. 2. Reconocer el propio estilo de afrontamiento del estrés y desarrollar habilidades de autorregulación. 3. Aprender y aplicar técnicas prácticas para reducir el estrés en la vida diaria. 4. Integrar las estrategias aprendidas en un plan personal de manejo del estrés. Contenidos: Unidad Didáctica 1: Comprendiendo el Estrés Unidad Didáctica 2: Autoconocimiento y Estilo de Afrontamiento Unidad Didáctica 3: Técnicas de Gestión del Estrés Unidad Didáctica 4: Aplicación y Prevención a Largo Plazo Coste: Las tarifas del curso son: - Alumnado NO afiliado: 100.00 Euros - Alumnado afiliado a UGT SP: 30.00 Euros - Alumnado afiliado a UGT SP, con antigüedad entre 6 meses y un año y al corriente de pago: 22.50 Euros - Alumnado afiliado a UGT SP, con antigüedad igual o superior al año y al corriente de pago: 15.00 Euros Información adicional sobre los decuentos disponibles Formación organizada por UGT Servicios Públicos. Si quieres beneficiarte de los descuentos por estar afiliado/a, puedes realizar la afiliación aquí: https://extremadura.ugt-sp.es/afiliate-ugtsp/ Ayuda para la inscripción |
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