PSICONUTRICIÓNNo se realizará ninguna actividad que no tenga alumnado suficienteCódigo: 26044AP Fecha de inicio: Martes, 3 marzo 2026 Fecha de fin: Lunes, 30 marzo 2026 Horas: 40 Modalidad: Online Objetivos: Objetivos Generales Comprender los fundamentos de la Psiconutrición: Analizar la relación entre la mente, las emociones y la alimentación, y cómo estos elementos interactúan para influir en la conducta alimentaria. Explorar los factores psicológicos que afectan la alimentación: Identificar los principales factores psicológicos, como el estrés y las emociones, que pueden alterar los patrones de alimentación y contribuir a trastornos alimentarios. Conocer la base neurocientífica de la alimentación: Estudiar cómo el cerebro regula el hambre y la saciedad, y cómo los neurotransmisores influyen en la conducta alimentaria y la salud mental. Aplicar estrategias de intervención en Psiconutrición: Desarrollar habilidades para implementar técnicas psicológicas y de alimentación consciente que promuevan hábitos alimentarios saludables y una relación positiva con la comida. Objetivos Específicos Definir y contextualizar la Psiconutrición: Explicar los objetivos de la Psiconutrición y su relevancia en el ámbito de la salud integral. Describir la relación bidireccional entre la mente, las emociones y la alimentación. Analizar la psicología de la alimentación y la conducta alimentaria: Clasificar los diferentes tipos de conducta alimentaria (emocional, restrictiva, compulsiva, etc.). Evaluar el impacto del estrés y las emociones en los patrones de alimentación. Identificar las causas y estrategias de prevención de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Explorar la neurociencia aplicada a la alimentación: Describir los mecanismos cerebrales que regulan el hambre y la saciedad. Analizar el papel de los neurotransmisores en la conducta alimentaria y su relación con la salud mental. Examinar cómo la alimentación influye en condiciones como la ansiedad, la depresión y el bienestar emocional. Implementar estrategias de intervención en Psiconutrición: Practicar técnicas de mindful eating (alimentación consciente) para mejorar la relación con la comida. Aplicar herramientas psicológicas para modificar conductas alimentarias disfuncionales. Diseñar planes de alimentación y hábitos saludables basados en principios de Psiconutrición. Contenidos: UNIDAD DIDÁCTICA 1: FUNDAMENTOS DE LA PSICONUTRICIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 2: PSICOLOGÍA DE LA ALIMENTACIÓN Y CONDUCTA ALIMENTARIA UNIDAD DIDÁCTICA 3: NEUROCIENCIA Y ALIMENTACIÓN UNIDAD DIDÁCTICA 4: ESTRATEGIAS DE INTERVENCIÓN EN PSICONUTRICIÓN Coste: Las tarifas del curso son: - Alumnado NO afiliado: 80.00 Euros - Alumnado afiliado a UGT SP: 32.00 Euros - Alumnado afiliado a UGT SP, con antigüedad entre 6 meses y un año y al corriente de pago: 24.00 Euros - Alumnado afiliado a UGT SP, con antigüedad igual o superior al año y al corriente de pago: 16.00 Euros Información adicional sobre los decuentos disponibles Formación organizada por UGT Servicios Públicos. Si quieres beneficiarte de los descuentos por estar afiliado/a, puedes realizar la afiliación aquí: https://extremadura.ugt-sp.es/afiliate-ugtsp/ Ayuda para la inscripción |
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